Ярый стиль

15 ПРИНЦИПОВ ПОСТРОЕНИЯ
ТРЕНИРОВОК ДЖО ВЕЙДЕРА

125 страниц электронного журнала с проверенными техниками от профессиональных бодибилдеров

Скидка 50% до 21 сентября

→ Как пробить плато и избежать перетренировки

→ 6 главных правил набора мышечной массы

→ Диета для увеличения веса
и Низкокалорийная диета

→ Секрет больших ног Тома Платца

→ Разбор системы тренировок 19 бодибилдеров

→ 125 страниц электронного журнала с принципами Джо Вейдера, применив которые ты сможешь вывести свою форму на новый уровень

ВТОРОЙ ВЫПУСК

При покупке до 21 сентября скидка 50% на второй выпуск

ПОДАРКИ ПРИ ПОКУПКЕ НОВОГО ВЫПУСКА

[ До 21 сентября ]

ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ВЫ

ТРИ ВАРИАНТА ПОКУПКИ

2990

Расширенная версия

→ Второй выпуск журнала
→ Программа верх-низ по системе Y3t
→ Программа питания для набора массы
→ Полный гайд по сушке (2 способа) 
→ Как рассчитать все необходимые калории и БЖУ буквально за 5 минут? 
→ Лекция «Внутренняя игра в бодибилдинг» по материалам Джо Вейдера (о психологии) 
→ Лекция «12 правил безопасности от Джо Вейдера" 

Видео:
→ 10 жизненных уроков от Криса Бамстеда 
→ Полный гайд по разминке от Джеффа Ниппарда 
→ Как разминается Крис Бамстед 
→ Разминка перед тренировкой от Джеффа Ниппарда 
→ 4 движения, чтобы улучшить подвижность бёдер от тренера Криса Бамстеда 

Статьи:
→ 10 препаратов, о которых вы ничего не знали 
→ Криса Ацето — Диета без нервов 
→ Как питаться на работе, если ты тренируешься 
→ План питания на день для сброса веса 
→ Фишки питания от Джо Вейдера 
→ 10 жизненных уроков от Бамстеда

С лекциями и доп материалами, когда хотите получить максимум результата

Второй выпуск

→ Второй выпуск журнала
→ Программа верх-низ по системе Y3t
→ Программа питания для набора массы

Базовая версия второго выпуска, если не хотите сильно углубляться в тему

1490

Два выпуска сразу

2090

→ Первый выпуск + 2 программы
→ Второй выпуск журнала
→ Программа верх-низ по системе Y3t
→ Программа питания для набора массы

Скидка 50%
до 21 сентября

Если вы пропустили первый выпуск и хотите прочитать сразу два со скидкой

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ